Odaklanmayı en çok ne artırır? Yaban Mersini Yaban mersininde bulunan antioksidanlarla beyne giden kan ve oksijen akışını uyararak zihni taze tutar. Ayrıca yaban mersini antosiyaninleri, proantosiyanidinler, resveratrol ve tanenler içerir. Tüm bu antioksidanlar konsantrasyonu artırmaya yardımcı olur. Odak arttırmak için ne yapmalı? İşte çalışırken konsantrasyon ve dikkati artırmanın 8 yolu. … İyi beslenin. … Çoklu görev yapmayın. … Konsantrasyonunuzu olumlu yönde uyaran faktörler bulun. … Not alın! … Dikkatinizi dağıtan her şeyi ortadan kaldırın. … Odak noktanızı değiştirin. … Bilgisayarınızı ve telefonunuzu sorumlu bir şekilde kullanın. Odaklanma becerisi nasıl artar? Çözüm için önemli olan, gerekirse bir uzmanın desteği, düzenli uyku,…
Yorum Bırak